Kemanjuran dan fungsi saus tomat

Saus tomat memiliki efek dan fungsi antioksidan, anti-inflamasi, diuretik, penurunan tekanan darah, dan perlindungan kesehatan kardiovaskular.
1. Antioksidan
Likopen dalam saus tomat memiliki efek antioksidan tertentu, yang membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan memperlambat penuaan sel.
2. Anti-inflamasi
Alkaloid dan vitamin C yang terkandung dalam saus tomat memiliki efek anti-inflamasi tertentu, yang dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri yang disebabkan oleh peradangan jaringan.
3. Diuretik
Elemen kalium dalam saus tomat membantu meningkatkan metabolisme air dalam tubuh, meningkatkan output urin, dan mengurangi gejala pembengkakan yang disebabkan oleh akumulasi cairan.
4. Tekuk Tekanan Darah
Efek sinergis dari berbagai nutrisi dalam saus tomat dapat menurunkan tekanan darah, mencegah atau meningkatkan penyakit terkait yang disebabkan oleh hipertensi.
5. Melindungi Kesehatan Kardiovaskular
Nutrisi dalam saus tomat dapat membantu mengurangi kadar lipid darah, mengurangi risiko aterosklerosis, dan dengan demikian menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
Dianjurkan untuk mengonsumsi saus tomat secukupnya untuk mendapatkan manfaat kesehatannya dan menghindari asupan berlebihan yang dapat menyebabkan kelebihan kalori. Untuk orang dengan gula darah tinggi, mereka harus mengkonsumsi dengan hati -hati untuk menghindari mempengaruhi kontrol gula darah.